Виртуальная Школа Аюрведы
Аюрведа для начинающих
на сайте Евгения Кобыляева
"...жизнь и знания о жизни существовали всегда. Люди всегда знали о том, как исцелять свои болезни, и действовали в соответствии с законами Аюрведы"
Чарака Самхита
Как перестать срываться на близких
Если плохое настроение или неудачи на работе, то первые под руку попадают родные и близкие, и вы срываетесь на них, не понимая, что они не виноваты в такой ситуации. Близкие не могут защититься от ваших срывов. Но как избавить их от ваших нападок, оградить от проявлений плохого настроения и постараться их не обижать? Для такой ситуации есть несколько дельных советов.

Все проблемы и негатив рабочего дня нельзя приносить домой. Все плохое: настроение, отношение к начальнику или подчиненным, оставляйте за дверью. Вы можете, конечно же, разговаривать, делиться проблемами, советоваться, но не выливайте на близких обиду, раздражение и оскорбление. Любая мелочь, такая как пыль, немытая посуда или неубранные носки может спровоцировать скандал. Но делать замечание можно и нужно, только в спокойной обстановке и только за эту мелочь, а не вспоминать все прошлые и, может быть, будущие грехи. Любое резко сказанное слово в такой ситуации может сильно ранить и обидеть ваших родных.

Любимые и родные люди так и называются, потому, что их нужно любить, ценить и заботиться. Может быть вы единственная, к кому они могут обратиться, но ваше плохое настроение и раздражение не дает им возможности попросить у вас помощи или совета. Поэтому нужно проявлять инициативу и предлагать свою помощь и заботу.

Как можно больше времени уделяйте своей семье. Иногда они просто хотят услышать ласковое слово или банальное «как дела?». Чаще звоните родным, встречайтесь, общайтесь, спросите о здоровье или расскажите новости о себе. Любите своих родных и близких, уважайте их мнения и выбор. Даже маленький ребенок имеет право на свое личное мнение и поступки. Не навязывайте им свои стереотипы.

Все, чем вы можете помочь, так это только советом. Даже такие важные шаги в жизни, как выбор профессии или выбор спутника жизни каждый должен делать самостоятельно. Например, если выбор пал на какой то определённый вуз, и вам понадобился диплом по специальности этого вуза, то надо будет купить диплом, и надо будет уважать этот выбор - покупку диплома! Вы не можете давить на своих родных и навязывать свое мнение. Даже если выбор был сделан неверно, то вы не должны кричать и возмущаться, нужно в спокойной обстановке указать на сделанные ошибки.

Даже если вы самостоятельная и самодостаточная, то все равно выслушайте совет своих родных людей. Хороший совет может стать единственным выходом из сложившейся ситуации. От вас требуется только внимательно выслушать, а принимать его или нет - дело ваше. Не обижайтесь на советы близких. Ведь они это делают искренне, чтобы помочь вам, потому что любят и переживают за вас.
Подпишитесь на рассылку:
В рассылке публикуются ответы на вопросы участников бесплатного учебного курса
начавших изучать и практиковать Аюрведу самостоятельно в домашних условиях.

Аюрведа стала популярна, она вызывает интерес и дает надежду на улучшение жизни. И чем больше такой интерес, тем важнее научиться правильно понимать основополагающие понятия, которые нужно усвоить в самом начале обучения.

Что такое доша, Пракрити, Викрити и прочие базовые знания - всё это необходимо с самого начала хорошо понимать, чтобы избежать ошибок в
будущем.

Эта рассылка для начинающих. Чем лучше будут усвоены начальные знания, тем качественнее будет практика Аюрведы в дальнейшем.

Мы не будем говорить здесь о Панчакарме или о лечении сложных болезней, так как это требует профессионального врачебного подхода. Но обсуждение базовых понятий, аюрведического питания и аюрведического образа жизни приветствуется. Рассылка строится в основном на вопросах читателей, хотя автор оставляет за собой право предлагать темы для разговора по своему усмотрению.
Внимание! Введенные в форму сведения не будут разглашены или переданы третьим лицам! Я гарантирую полную приватность Ваших личных данных! Подписываясь на рассылку, Вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных. См. мою политику приватности
Новости сайта:
Полезная литература: